Ваш ребенок плохо спит?С самого начала ребенок должен быть приучен, что ночь предназначена для сна. Знаем однако, что многие дети обращают ночь в день, и этот навык держится у них довольно долго, а это приводит всю семью в отчаяние.
Этот навык, однако, можно легко устранить, если будете ежедневно класть спать ребенка в одно и то же время и если будете соблюдать строгий ритм детского распорядка дня.
В будущем следует помнить, что детская кроватка должна служить только для сна; нельзя разрешать ребенку в ней шалить. В постель следует укладывать исключительно для сна.
Поэтому следует очень точно соблюдать ежедневно часы сна. Не думайте, что «один раз, мол, ничего не значит» или что ваш ребенок одинаковым образом может выспаться в трамвае или в чужой обстановке (если идете в гости), как дома. Это совершенно не так. Это серьезное нарушение всех хороших навыков, которых вы с большим трудом добились.
| 
